ママサロン

更新日:2024年05月20日

ママサロンとは

妊娠中・産後の食生活に関する基礎知識を学びます。
お口の健康を保つために歯磨き指導を実施します。また、妊産婦さんの身体に合わせたママさんピラティスを実施しています。
隔月1回実施しています。(偶数月に実施しています。)

多胎妊婦さんや双子・三つ子のお母さん、小さく生まれたお子さんのお母さんもぜひご参加ください。
参加希望の方は予約をしてください。

  • 先着6組です。おなかを締め付けないゆとりのあるパンツスタイルの服装(ジャージ等)でお越しください。ママさんピラティス参加の際は、必ず医師の許可を得てからご参加ください。当日体調の悪い方は、参加をお断りする場合があります。
  • 託児をご希望の方は、予約時にお申し付けください。

持ち物

母子健康手帳、飲み物、産婦さんはお子さんの用意

プログラム

  • 9時50分~10時05分:受付・オリエンテーション
  • 10時05分~10時35分:歯磨き指導・栄養指導
  • 10時40分~11時20分:ママさんピラティス
  • 11時20分~11時45分:ティータイム
令和6年度の開催日(月曜日)
令和6年4月15日 10月7日
6月17日 12月23日
8月19日 令和7年2月17日

申し込み方法

  1. 子ども課(0274-40-2268)へ電話で申し込み
  2. ふじおか電子申請受付システム(外部リンク)より申し込み

教室の様子

妊娠中はお口の中の細菌が増えてむし歯や歯周病になりやすくなります。お口のケアについてお話をした後、一緒にブラッシング方法を確認していきます。

レシピ集

この記事に関するお問い合わせ先

健やか未来部子ども課母子保健係

住所:〒375-8601群馬県藤岡市中栗須327番地
電話番号:0274-40-2268
ファクス番号:0274-22-7502

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