ふじおか健康21夢プラン(藤岡市健康増進計画・食育推進計画)

更新日：2024年05月18日

ふじおか健康21夢プラン（藤岡市健康増進計画・食育推進計画）

ふじおか健康21夢プランとは？

市民一人ひとりが自らの生活習慣の改善や健康づくりに取り組めるよう、具体的な目標等を計画に示し、その目標を達成できるよう地域や関係機関および団体等で支援しながら、市民の健康寿命の延伸を目指した21世紀の健康づくり計画です。
市では、平成15年3月に第1次計画、平成28年3月に第2次計画を策定しました。
第2次計画は、平成28年度から令和7年度までの10年計画で推進していきます。

基本理念

健康でいきいきと心豊かに暮らせるまち 藤岡の実現

基本目標

  • 健康寿命の延伸
  • 生活習慣病の重症化予防
  • 環境の整備

6つの分野で各年齢期に合わせた取り組みをすすめています。

乳幼児期～青年期（0～19歳）
分野 基本方針 行動目標
栄養・食生活 食習慣の基礎づくり 朝食をしっかり食べる
身体活動・運動 運動習慣の確立 楽しく体を動かす
心の健康・休養 健やかなこころの発達 早寝・早起き
たばこ・アルコール 未成年者や妊産婦の喫煙・飲酒の防止 子どもの受動喫煙の防止
歯と口の健康 う歯（虫歯）・歯肉炎予防 う歯予防
健康診査・がん検診 健康な体づくり 肥満予防
成人期～壮年期（20～64歳）
分野 基本方針 行動目標
栄養・食生活 生活習慣病予防の普及 野菜をしっかり食べる
身体活動・運動 メタボリックシンドローム予防 歩く・外出する・運動する
心の健康・休養 うつ病や自殺予防 趣味や楽しみをもつ・自殺予防（共通項目）
たばこ・アルコール 喫煙者の減少・多量飲酒の防止 禁煙の推進・多量飲酒の防止
歯と口の健康 健全な口腔状態の維持 妊婦歯科検診の実施・歯周疾患検診の実施・歯周病予防
健康診査・がん検診 メタボリックシンドローム予防とがんの早期発見 特定健診の実施・がん検診の実施
高齢期（65歳以上）
分野 基本方針 行動目標
栄養・食生活 低栄養の予防 栄養バランスを考える
身体活動・運動 ロコモティブシンドローム予防 運動習慣を身につける
心の健康・休養 うつ病や認知症および自殺予防 地域活動に参加する・世代間交流をする
たばこ・アルコール 喫煙者の減少・多量飲酒の防止 禁煙の推進・多量飲酒の防止
歯と口の健康 8020運動の推進 歯の喪失防止・歯周病疾患検診の実施
健康診査・がん検診 健康寿命の延伸 後期高齢者健診の実施

食育推進計画

基本目標

心身ともに健康な食生活、食の安全・安心の実現

食育推進のポイント（「ふじおかし」プラン）

ふ…ふるさとの味を大切にし、「地産地消」を推進しよう
じ…自分や家族の健康について知り、各年齢期に応じた食育を推進しよう
お…おしゃべりをしながら、家族や友人と楽しく食べる「共食」を推進しよう
か…偏りのない、栄養バランスのよい食事を推進しよう
し…しっかり食べよう朝ごはん。早寝・早起き・朝ごはん運動を推進しよう

関連資料

この記事に関するお問い合わせ先

健やか未来部健康づくり課健康増進係

住所:〒375-8601群馬県藤岡市中栗須327番地
電話番号:0274-40-2808
ファクス番号:0274-22-7502

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