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おうちでチャレンジ!おやこでクッキング!

学校給食で人気メニューと栄養たっぷり簡単に作れるレシピを紹介しています。

かんたんに作れる栄養たっぷりレシピを紹介します。

 児童生徒のみなさん、新型コロナウィルスによる休校が続いていますが、毎日元気に過ごせているでしょうか。給食がなくなってしまったので、家の人に食事を用意してもらったり、自分で用意している人もいるかもしれませんね。
 保護者の皆様は、お子様の食事について、色々と心配や苦労もあるかと思います。
 そこで、給食センターでは、休校中でもみなさんが毎日元気に過ごせるように、小学生でも作れるような簡単な食事のレシピを紹介したいと思います。成長期に必要な栄養がなるべくとれるようにと考えました。朝食や昼食に、ぜひ作ってみてください。
 また、毎年卒業生に配布している人気給食メニュー、手軽に作れる給食レシピも紹介しますので、おうちで給食の味にチャレンジしてみてください。

卒業生のみなさんへPDFファイル(790KB)

《簡単な食事づくりのポイント!》
(1) 子どもが作る場合、包丁やコンロを使わずに作れると安全
(2) 電子レンジやオーブントースターを活用する
(3) 栄養のバランスは、1回の食事で全部そろわなくても、1日3回の食事やおやつでバランスを整える
(4) 牛乳やヨーグルトなど、料理にそのまま食べられる食品を組み合わせる
1 簡単レシピ【サラダうどんPDFファイル(133KB)
2 簡単レシピ【いろいろサンドパン】PDFファイル(144KB)
3 簡単レシピ【チョレギサラダ】PDFファイル(181KB)
4 簡単レシピ【えだまめとじゃこのおにぎり】PDFファイル(164KB)
5 簡単レシピ【レンジでケチャップライス】PDFファイル(133KB)
6 簡単レシピ【いちごのスムージー】PDFファイル(126KB)
7 簡単レシピ【あっ!というまにフレンチトースト】PDFファイル(179KB)
8 簡単レシピ【チキンと野菜のココット】PDFファイル(157KB)

簡単レシピは、随時追加しますのでお楽しみに!


<お問い合わせ先>
教育委員会 学校給食センター
〒375-0032 群馬県藤岡市神田1552番地1
TEL:0274-23-8998
FAX:0274-24-3586
給食管理係 E-mail:kyusyoku@city.fujioka.gunma.jp

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