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平成29年度栄養健康講座受講者を募集します

栄養健康講座受講者を募集します

平成29年度栄養健康講座

 「健康と食生活を考えよう」をテーマに開催します。1年間で、健康づくりについて学びます。講座終了後には、食生活改善推進員として地域のボランティア活動(料理教室や試食作り)に参加することもできます。
食生活改善推進員の活動はこちらのページをご覧ください。

日時
日程は下記の日程表をご覧ください。
各日程とも、午前9時~午後1時
会場
市保健センター、総合学習センター体育館
内容
健康運動指導士による運動講座、管理栄養士による調理実習、保健師による健康づくり講座、他外部講師の講義等
※詳細は下記の日程表をご覧ください。
対象
市内在住で、20歳以上の男女
定員
20人(先着)
参加料
年間1,300円(テキスト代)
調理実習費として1回300円
申し込み・問い合わせ
平成29年4月21日(金)までに健康づくり課へ申し込んでください。

調理実習例

調理実習例

調理実習例

日程 内容
5月18日(木) オリエンテーション・講義
6月27日(火) 講義
7月18日(火)  運動(体力テスト)・調理実習(肥満予防の食事)
8月29日(火) 運動(ウォーキング)・講義
9月19日(火) 講義(生活習慣病予防)・調理実習(単身者のバランスのとれた食事)
10月24日(火) 運動(筋トレ)
11月21日(火) 講義(食育)・調理実習(子育て世代の食事)
12月18日(月) 運動(バランスボール)
1月29日(月) 運動(ダンベル)・調理実習(高齢者の低栄養予防の食事)
2月27日(火) 修了式

※講師の都合により講義内容は変更することがあります。


<お問い合わせ先>
健康福祉部 健康づくり課 健康増進係
TEL:0274-40-2808(直通)
FAX:0274-22-7502
E-mail:kenko@city.fujioka.gunma.jp

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